一方面，太极拳是我国传统文化的重要组成部分，也是传统武术教育的重要内容。其运动特点动作舒缓，运动量可大可小，架势可高可低，速度可快可慢，且能使人舒缓紧张、调整心理、释放压力的作用。另一方面，随着初高中学生年龄的增长，生理和心理都出现了急剧的变化，表现在体育课学习中，对内容选择的灵活性和个性化的要求，而太极拳也是众多学生的兴趣选择之一。　　
        为此建议：在初高中阶段推广太极拳，并将其作为选修课程，促进学生身、心双重健康，同时也与社会上中老年人的健身运动接轨。